Spaß am Sport finden oder neu entdecken. In dieser Stunde geht es um Beweglichkeit im Allgemeinen, gesunder Rücken und mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Wer kennt es nicht, nach langer Sportpause wieder starten und den inneren Schweinehund überwinden ist nicht leicht. Egal ob aus Zeitmangel, Übergewicht oder Krankheit einfach nicht zum Sport geschafft. Dann kann ab 19.08.2025 die Stunde zurück zum Sport genau Deins sein. Wir werden uns bewegen viele Elemente für den gesunden Rücken einbauen und hoffentlich feststellen, dass Sport nicht immer Qual sein muss. Jeder ist willkommen!
